孕期護發按摩技巧

洗發水很重要的時候做一些按摩,它會給敏感和扭曲的頭發帶來舒緩的護理。早晚洗澡時,使用洗發水前,將頭發弄濕後做頭部皮膚舒緩按摩運動。只要輕輕地按一下,你就會感覺比以往任何時候都要放松和放松。十指合攏,指尖輕按太陽穴,順時針轉6圈,逆時針轉10圈。把你的手放在額頭上,從眉毛中線開始按壓你的指腹。從前額的中線開始到頭頂的中線。

懷孕 敏感預防:懷孕期增加奧美加-3脂肪酸攝取可有助寶寶日後預防患上敏感症狀。雙手指向腹部,從眉毛中線向兩側輕輕按壓,直到到達太陽穴。重複10次。用手捂住耳朵,手指放在腦後,手指盡量靠近,然後用四個手指輕輕拍打後腦勺,默默數49次。把手指插入頭發,合上手掌,握緊拳頭,輕輕地拉頭發。一直往前走,直到整個頭皮都穿過去。十個手指微微彎曲,用你的雙手梳理你的頭發。用雙手梳理你的頭發,從前額的發際線到後腦勺,這樣做至少20次。。

雀巢媽媽會的產前講座會有不同主題,例如有關產前營養、幼兒健康,或湊B實戰坊等,全部由專業醫護去做雀巢媽媽會的產前講座講者。准媽媽的皮膚非常敏感。為了防止頭皮刺激影響胎兒,准媽媽應該選擇適合自己頭發、性質溫和的洗發水。懷孕前應該用什麼牌子的洗發水?如果因為荷爾蒙變化,發質沒有太大變化,最好繼續使用。突然換成其他品牌的洗發水,特別是以前從未用過的品牌,可能會導致皮膚失調。導致過敏症的發生。

雀巢媽媽會的產前講座題目多元化,例如在2019年八月份時,雀巢媽媽會就將會舉辦名為“準爸媽湊B實戰坊” 及 “關鍵防敏1000天” 的產前講座。一些准媽媽在懷孕期間可能會因為缺乏蛋白質而頭發幹燥而脆弱,這可以通過使用洗發水和用蛋白質補充頭發的護發素來改善。

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