吃飯和墜入愛河是生命和健康的關系

接近更年期的女性表示,她們的身體和精神已經過了巔峰,但今年她們仍有充沛的精力。在食物方面,胃的“脾”功能被認為是健康的,所以食欲仍然很強。然而,在這個時候,同性戀人口已經開始下降。如果我們遵循過去的飲食習慣,我們將一路加速走向小肚皮大屁股的形象。你現在沒有胃口,但是你必須控制你的胃口。然而,突然少吃會導致壓力,導致情緒焦慮,並有可能轉變為暴飲暴食。因此,與其調整食量,即關注“內”的部分,不如關注如何少吃,關注“外”的問題,並消費它。

此外,“不常帶甜食”或“回家後吃一整包零食”的人,外出就餐時不妨吃甜點,家裏有很多零食。即使你想在家裏吃飯,也不要吃得太多。你每天吃多少就吃多少,這是最好的。甜味可靠,酸味有節制,所以有些病人應用這個理論,“吃蛋糕的時候,帶一杯檸檬茶喝。”誠然,當你享用甜點時,如果配上水或稀釋的醋酸,你通常可以跳出“不能停止吃,一直想吃”的狀態,恢複正常的食欲。

當你感到焦慮,生氣,或者有很大的壓力時,你會想吃喝,這真的意味著你有很多能量。另一方面,當缺乏能量(缺乏能量)和面對面的力量時,就會直接陷入危機狀態。當然,會有很多吃的,這代表了很多食物,但是如果你想變重,你仍然需要控制你的情緒,避免因煩躁和易怒而引起的情緒化進食。人們變得焦躁不安或憤怒,因為其中一種名為“兒茶酚胺”的物質遇到了麻煩。當孩子的身體處於危險中時,它被分泌出來以保護自己。由於它是由上帝傳遞的,它可以在心靈之間傳遞休息,這是“多巴胺”,“去甲腎上腺皮質激素”和“腎上腺皮質激素”系統,“多巴胺”,“去甲腎上腺素”和“腎上腺皮質激素”系統。

當你感覺強壯並保護自己時,你會被指示分泌兒茶酚胺。兒童茶中的酚醛胺也起到一種“荷爾蒙”的作用,可以起到有力的抗擊和保護身體的作用。然而,當壓力超過一定范圍時,身體的抗休克反應會過大,導致兒茶酚胺分泌失衡,引起焦慮或憤怒等情緒反應。促進兒茶酚胺恢複最有效的方法是使用維生素B和維生素C。當你感到不安時,你可以比平時補充更多的維生素B和維生素C,身體的荷爾蒙分泌減少。此外,面對壓力,蛋清、油脂等礦物質的消耗量也會更大,所以不要忘記補充這些營養素。